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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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橙子吃多了有可能会上火，这与橙子的成分、个人体质、食用量、食用方式以及食用时的身体状态等有关。 1.成分：橙子富含维生素 C、胡萝卜素、矿物质等，但也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致身体代谢负担加重。 2.个人体质：热性体质的人相对更容易因食用过多橙子而出现上火症状，如口干、咽痛等。 3.食用量：短时间内大量食用橙子，超过了身体的正常代谢能力，就可能引发上火。 4.食用方式：如果在空腹或睡前吃大量橙子，也可能增加上火的风险。 5.身体状态：本身处于感冒、发烧等疾病状态时，吃过多橙子可能加重上火表现。 总之，橙子虽营养丰富，但食用应适量，根据自身情况合理安排，避免因过量食用而带来不适。
2024-11-27 19:49
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的问题描述，橙子含有的维生素C是比较多，口感也是比较好的，吃多了一般是不会引起上火，但要注意一次性尽量不要多吃，如果吃多了之后有可能会引起腹泻，而且他的甜度也是比较高，糖尿病病人应该尽量少吃一点，有脾胃虚弱的也要少吃一点。希望对你有帮助，祝你健康！
2024-11-28 11:42
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