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糖尿病人选择哪些主食较为适宜

糖尿病人吃什么主食好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    糖尿病人适宜的主食包括全谷物、杂豆类、薯类、部分精制米面、低糖谷物制品等。 1.全谷物:如糙米、燕麦、荞麦等,富含膳食纤维,能延缓碳水化合物的吸收,有助于控制血糖。 2.杂豆类:像红豆、绿豆、芸豆等,升糖指数低,可增加饱腹感。 3.薯类:红薯、紫薯、土豆等,富含维生素、矿物质,且相对精制主食,对血糖影响较小。 4.部分精制米面:可选择添加了膳食纤维的精制米面,适量食用。 5.低糖谷物制品:如用全麦粉制作的面包、面条等。 总之,糖尿病人的主食选择要多样化,合理搭配,同时注意控制总摄入量,并结合适当的运动和药物治疗,以维持血糖稳定。

    2024-11-28 12:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,糖尿病患者的主食也应注意多样化,煎饼、燕麦、荞麦、玉米面、全麦等含有热量和糖分比较低,可以作为主食,以尽量不要喝粥。尽量不要吃油炸食品、甜点。糖尿病患者需要每次吃饭摄入的食物热量要均衡,这样有利于体内血糖浓度的稳定,不要饥一顿饱一顿的,同时药物控制血糖很重要。

    2024-11-28 23:41
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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