头重脚轻、四肢无力、头晕可能由多种原因引起，常见的有睡眠不足、低血压、贫血、低血糖、颈椎病，少见的有脑血管疾病等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，身体得不到充分休息，易出现上述症状。一般通过补充睡眠、调整作息可改善。
2.低血压：血压过低会影响脑部供血，导致头晕等。可通过增加盐分摄入、多喝水、适当运动来调节。
3.贫血：血红蛋白不足，氧气输送受限。需明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂。
4.低血糖：血糖过低时能量供应不足。及时补充糖分能缓解。
5.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。可通过理疗、牵引等治疗。
6.脑血管疾病：如脑梗塞、脑供血不足等，病情较严重，需就医检查治疗。
出现头重脚轻、四肢无力、头晕的症状，可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

头重脚轻，四肢无力，头晕，首先考虑是由于血压不正常而造成的，需要监测血压，如果血压低，可以口服生脉饮口服液，如果血压高，可以口服硝苯地平缓释片，另外一种情况，也有可能是脑血管某处发生了堵塞，出现该处老组织缺血，缺氧，坏死，形成脑梗塞造成的头疼，出现头晕，四肢无力，恶心，呕吐，需要到医院做头部CT或核磁共振明确诊断，才能够进行治疗，平时应该多饮水，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持运动。