婴儿感冒鼻塞多数由病毒感染引起，尤其在冬季常见。以下是一些安全的家庭护理措施，帮助缓解宝宝的不适：
1. 温湿环境：保持室内湿度在50%-60%，可使用加湿器，湿润空气有助于稀释鼻腔分泌物。
2. 倾斜体位：让宝宝头部稍微高于身体，可使用垫高枕头或侧卧，有助于鼻涕流出。
3. 滴鼻液：使用生理盐水滴鼻，能软化鼻涕，减轻鼻塞。请遵医嘱使用适量。
4. 按摩：轻轻按摩宝宝的鼻翼和眉毛周围，有时能帮助通气。
5. 清洁鼻腔：使用吸鼻器清除可见的鼻涕，注意动作轻柔。
6. 温水浴：温暖的水蒸气可以帮助宝宝的鼻腔舒缓，但要避免水温过高。
7. 增加液体摄入：多喂水或母乳，保持水分，有助于稀释黏液。
8. 定时翻身：鼓励宝宝多翻身，促进痰液排出。
9. 避免烟雾：确保宝宝周围无烟环境，烟雾会刺激鼻腔。
10. 观察病情：如果鼻塞持续不减或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。
这些方法旨在缓解婴儿鼻塞，但并不能替代专业医疗建议。如果宝宝出现呼吸急促、食欲不振或症状持续不改善，请立即联系儿科医生。记住，婴儿的免疫系统较弱，任何药物使用都应在医生指导下进行。
当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。

你好，根据你的描述，可以先用棉签，把宝宝鼻腔内的鼻涕卷出来，如果鼻涕结痂了，可以用湿润的棉签把鼻痂软化之后再卷出来，可以在宝宝的鼻根处用热毛巾热湿敷，这样可以缓解宝宝鼻粘膜充血的情况，也可以在宝宝鼻腔中滴几滴盐水。平时需要注意保养，避免过多劳累，还要防寒保暖，不要剧烈活动，可以去散散步。放松放松心情，不要有太大压力。