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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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体质好的人群，长期喝自制的酸奶是没有危害的。自制的酸奶比牛奶更容易消化吸收，并且自制的酸奶卫生好，没有添加食品添加剂，吃起来还是比较放心的。如果有胃酸过多的人群，建议不要吃酸奶或少吃，以免引起胃酸分泌过多，导致胃炎的发生。有血糖高的人群，自制酸奶时建议不要放糖，以免引起血糖升高。
2019-04-19 11:02
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，根据你简单的描述，奶茶的含糖量高，一般是在调制过程中加入焦糖或者白砂糖，即便不使用食品添加剂，长期喝含糖量高的奶茶，也会增加肥胖，糖尿病，龋齿痛风，高血压等疾病的发病风险，所以奶茶是不能够经常喝的。平时多注意休息，不要过于劳累了。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-18 14:15
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