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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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失眠多梦可能由多种因素导致，如精神心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯因素、药物因素等。 1.精神心理因素：焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良情绪，容易使人的大脑处于兴奋状态，从而导致失眠多梦。 2.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适宜、床品不舒服等外界环境的干扰，会影响睡眠质量，出现失眠多梦。 3.疾病因素：患有神经衰弱、植物神经功能紊乱、冠心病、糖尿病等疾病，可能影响神经系统和身体机能，导致睡眠障碍。 4.生活习惯因素：睡前剧烈运动、睡前吃过多食物、长期熬夜、作息不规律等，都可能引起失眠多梦。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药、抗抑郁药、糖皮质激素等。 总之，失眠多梦的原因较为复杂。如果长期存在这种情况，建议及时调整生活方式，若仍无改善，应前往正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
2024-11-29 02:41
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