糖尿病人的一日三餐食谱应遵循低糖、低脂、高纤维、适量蛋白的原则，包括主食选择、蔬菜搭配、蛋白质摄入、水果挑选以及控制食量等。 1.主食选择：应以粗粮为主，如燕麦、糙米、玉米等，它们富含膳食纤维，消化吸收慢，有助于控制血糖。 2.蔬菜搭配：多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，以及苦瓜、黄瓜等，这些蔬菜含糖量低，富含维生素和矿物质。 3.蛋白质摄入：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供必要的营养。 4.水果挑选：选择低糖水果，如草莓、柚子、苹果等，在两餐之间适量食用。 5.控制食量：每餐七八分饱，避免暴饮暴食，保持规律的进餐时间。 总之，糖尿病人的饮食需要精心安排，合理搭配，同时结合适当的运动和药物治疗，才能更好地控制血糖，预防并发症。

你好，根据你的描述情况分析，糖尿病患者的饮食注意以下方面：1，食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜。2，每日的蔬菜品种和副食要多样化。把握宗旨，注意低盐，低糖，低脂，多蔬果即可，可以常备一些箐橡草喝，中草药茶，具有清热解毒，利咽润喉，生津润肺，消炎抗菌，调节血糖，改善和预防心脑血管疾病等功效。