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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
2019-04-21 20:39
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，根据你简单的描述，坐月子一般水果蔬菜水果都是可以食用的，要注意的是不宜吃寒凉生冷的食物，不宜吃辛辣刺激性的食物，月子吃些蔬菜有利于身体的恢复，能吃的蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦，番茄、红萝卜，海带、木耳、香菇，紫茄子，紫菜等。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-18 14:16
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