肚子老是咕咕叫和放屁，可能是由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、肠道炎症、肠道肿瘤等原因引起。 1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱、红薯等，或进食过快、边吃边说话，导致吞入大量气体。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常消化功能。 4.肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道，导致肠道蠕动异常和气体产生增多。 5.肠道肿瘤：肿瘤阻塞肠道或影响肠道功能，也可能出现这种情况。 如果肚子咕咕叫和放屁的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、便秘、消瘦等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述情况分析，最近肚子老是咕咕叫和放屁以上症状优先考虑为胃肠功能不好。建议在腹部用热水袋做热敷，配合轻柔的顺时针腹部按摩，促进肠蠕动，保持饮食规律，戒烟酒，不要吃冷的，辣的和油腻的食物，尽量进食一些营养易消化的食物，可以服用点双歧杆菌三联活菌等药物。