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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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臀部下垂可以适当的慢跑或者是做一些瑜伽都有助于预防臀部下垂，年纪大的女性或者是生育过后的女性，很容易出现臀部下垂的情况，所以在日常生活中应该注意穿一些禁止的衣服，不要穿太松垮的衣服。而且日常生活中也不要长时间坐着避免臀部脂肪淤积加重臀部松垮的现象。
2019-12-09 15:53
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者你好，指导意见：首先需要控制体重，只有把体重控制下来以后才可以进行局部减肥，臀部下垂的话，可以平时做收臀的动作，锻炼臀部的肌肉，腿发粗注意多活动，经常拍打大腿两侧，或者是做一些伸展的动作。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-04-18 14:16
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