拉肚子拉水可能由饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、药物副作用等引起。应注意补水、调整饮食、避免着凉，必要时就医治疗。 1.饮食不当：食用不洁食物、生冷食物或暴饮暴食，可能导致胃肠功能紊乱。需调整饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以清淡、易消化为主。 2.腹部着凉：腹部受寒会使肠道蠕动加快。要注意腹部保暖，可适当热敷。 3.肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等感染肠道。需根据感染类型，使用相应的抗感染药物，如诺氟沙星、阿昔洛韦、甲硝唑等。但用药应遵医嘱。 4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5.药物副作用：某些药物可能影响肠道功能。必要时需在医生指导下调整用药。 拉肚子拉水如果持续时间较长、症状严重或伴有发热、腹痛等其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，拉肚子已经出现了，拉脱水的情况是非常严重的，所以建议你一定要立刻的接受治疗。可以吃一些药物来缓解，比如说是牛黄上清片，或者是，诺氟沙星胶囊效果都是非常好的。再加上生活饮食上一定要控制，以清淡为主，不可以吃辛辣刺激的食物，调整半个月左右就可以完全康复了。