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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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桃子既不属于寒性水果,也不属于热性水果,而是一种温性水果。桃子性温,味甘酸,具有丰富的营养价值和一定的保健功效。食用桃子对人体有诸多益处,如补充营养、促进消化、美容养颜等。 1. 营养成分:桃子富含多种维生素,如维生素 C、维生素 A 等,还含有矿物质如钾、铁等。 2. 补充营养:能为身体提供所需的能量和营养物质,有助于维持身体正常的生理功能。 3. 促进消化:其所含的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。 4. 美容养颜:丰富的维生素 C 具有抗氧化作用,有助于减少自由基对皮肤的损害,保持皮肤的弹性和光泽。 5. 注意事项:桃子虽好,但不宜过量食用,尤其是胃肠功能较弱者,以免引起消化不良。对桃子过敏者应避免食用。 总之,桃子是一种美味且有益的水果,适当食用对身体有益,但要根据自身情况合理选择食用量。
2024-11-28 11:52
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,指导意见:桃肉是温性的,味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效。但是需要注意的是,实热体质的人就不要尝试贪吃桃子,桃子是温热性水果,吃多了容易上火,严重的还会令身上起疮。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊
2024-11-29 00:27
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