天麻是一种常见的中药材，具有息风止痉、平抑肝阳等功效。食用天麻缓解头痛头晕，可通过煲汤、煮粥、泡茶、磨粉冲服、炖肉等方式。但需注意，天麻并非适用于所有头痛头晕症状，且食用应适量。 1.煲汤：将天麻与排骨、鸡肉等食材一同煲汤，如天麻鸡汤。天麻能发挥其药效，与食材的营养相互补充。 2.煮粥：在煮粥时加入适量天麻，如天麻小米粥。这种方式易于消化吸收。 3.泡茶：把天麻切片泡茶饮用，方便快捷。 4.磨粉冲服：将天麻研磨成粉，用温水冲服，能较好地吸收天麻的有效成分。 5.炖肉：与猪肉、牛肉等一起炖制，如天麻炖牛肉，可使药效融入肉中。 需要注意的是，头痛头晕的原因众多，天麻虽有一定缓解作用，但不能替代专业治疗。如果头痛头晕症状持续或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好，用天麻治疗头疼的方法比较多：可以用天麻片泡水。也可以用天麻炖猪肉或者用天麻炖鸽子汤。天麻炖排骨、土鸡也有温补缓解头疼作用。总之天麻无论如何服用，对治疗头痛头晕一定的调理缓解作用。有头疼头晕的症状，有可能是和血管紧张性头疼、神经性头疼、偏头疼有关系。也有可能和脑供血不足、脑部肿瘤或者脑痉挛等有关。可以做头部热敷、按摩，缓解头疼的症状。也可以服用正天丸、镇脑宁等药物。