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回答1
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成永明 主任医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法中心
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湿热下注的调理方法包括饮食调整、运动锻炼、中药调理、生活习惯改善及穴位按摩等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-04-19 09:34
1.饮食调整：少吃辛辣油腻、甜食，多吃清热利湿的食物，如薏米、绿豆、苦瓜等。
2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进新陈代谢，帮助排出湿气。
3.中药调理：可选用龙胆泻肝丸、二妙丸、四妙丸等清热利湿的中药，但需遵医嘱。
4.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒。
5.穴位按摩：按摩阴陵泉、足三里等穴位，有助于祛湿。
调理湿热下注需要综合多种方法，并长期坚持，如有必要应及时就医。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，造成手麻的原因呢，就是因为你白天的工作做得太劳累了。导致胳膊疼手麻的情况可能是过于劳累了造成的，可以多休息，减少劳累，局部热敷等利于改善的如果改善不明显，可以去医院检查下，是否存在颈椎病等问题导致的麻木的，还有就是疼痛明显可以吃些止痛药。
2019-04-18 14:17
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