血糖高的人可以少量食用菠萝，但要综合考虑血糖控制情况、个体差异、食用时间、食用量和搭配食物等。 1. 血糖控制情况：若血糖控制稳定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量尝试。 2. 个体差异：部分人对菠萝中的糖分较敏感，食用后血糖波动大，这类人群应谨慎。 3. 食用时间：建议在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右，避免餐后马上吃。 4. 食用量：每次不超过 100 克，以免引起血糖明显升高。 5. 搭配食物：吃菠萝时，减少其他碳水化合物的摄入，平衡总热量。 总之，血糖高的人并非绝对不能吃菠萝，但要密切监测血糖，根据自身情况合理安排食用。

血糖高的人可以吃菠萝，但是不能吃过量，可以适量的吃一些菠萝，菠萝具有很高的营养价值，但是它的升糖指数较低，吃了不会导致血糖升高，反而它所富含的营养对血糖高的人具有一定的保健作用，菠萝含有丰富的膳食纤维，能够降低血糖，促进血糖高的人对食物的消化和吸收。血糖高的人平时可以多吃一些水果蔬菜，祝您早日康复。