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回答1
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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月子期间适合吃多种蔬菜，以补充营养、促进身体恢复。常见的有菠菜、白菜、西红柿、胡萝卜、南瓜等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-04-23 14:47
1.菠菜：富含铁元素，有助于预防贫血。
2.白菜：含有维生素和膳食纤维，促进消化。
3.西红柿：富含维生素C和番茄红素，增强免疫力。
4.胡萝卜：含胡萝卜素，对眼睛和皮肤有益。
5.南瓜：营养丰富，可提供能量。
6.丝瓜：有通乳作用，利于母乳喂养。
7.莲藕：能健脾开胃，增进食欲。
总之，月子期间饮食应多样化，蔬菜选择要新鲜、卫生，保证营养均衡。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的病情描述，在坐月子的时候，需要适当的增加营养，也需要补充维生素和微量元素，可以多吃一点莲藕，绿叶性的蔬菜，黄豆芽，适当的多吃一点莴苣也是比较好的。产后月子期间，生活上还是比较多要注意的，适当活动但不要过量，注意个人卫生做到清洁工作避免感染，多吃营养丰富的食物。如出现不适及时就医。
2019-04-18 14:17
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