来姨妈前胸痛可能由激素变化、乳腺增生、情绪因素、内衣不合适、饮食不当等引起。可通过调整生活方式、药物治疗等方法缓解。 1. 激素变化：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起胸痛。一般月经来潮后会逐渐缓解，无需特殊处理。 2. 乳腺增生：若本身有乳腺增生，月经前胸痛可能会更明显。可通过热敷、按摩胸部来改善血液循环，减轻疼痛。 3. 情绪因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能加重胸痛。要保持心情舒畅，适当运动，如散步、瑜伽。 4. 内衣不合适：过紧的内衣会压迫胸部，影响血液循环。应选择合适、舒适的内衣。 5. 饮食不当：摄入过多咖啡因、高盐高脂食物也可能导致胸痛。要注意饮食清淡，减少此类食物的摄入。 6. 药物治疗：若胸痛严重，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。但需注意遵医嘱用药。 来姨妈前胸痛多数是正常的生理现象，但如果胸痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因。

你好，姨妈期胸痛，首先可以按摩胸部，是缓解胸痛最好办法，因为按摩可以刺激乳房，让血液和淋巴系统正常循环，其次就是要穿合适的内衣，避免压迫到乳房，影响到血液和淋巴系统的正常循环，建议女性朋友们经期前后按摩乳房，并选择适合自己的内衣，同时 多吃新鲜蔬果，保持心情愉快。