敏感度降低训练是一种针对某些生理或心理状况的训练方法，包括改善过度敏感的神经系统、增强心理适应能力、缓解某些疾病症状、提高生活质量、促进身心健康等。 1. 改善神经系统：通过特定训练，调整神经系统的敏感性，使其对外界刺激的反应更适度，例如减少因神经敏感导致的疼痛或不适。 2. 增强心理适应：帮助个体更好地应对压力和情绪，降低心理敏感度，增强心理韧性。 3. 缓解疾病症状：对一些疾病如焦虑症、过敏反应等，能起到辅助治疗的作用，减轻症状的严重程度。 4. 提高生活质量：使人在日常生活中更从容地面对各种情况，减少因过度敏感带来的困扰。 5. 促进身心健康：综合提升身体和心理的健康水平，预防相关疾病的发生。 总之，敏感度降低训练是一种有益的方法，但需要在专业指导下进行，以确保训练的安全性和有效性。

你好，根据你的病情描述，如果龟头敏感度过高，是容易引起早泄，这个时候一般是可以选用达克罗宁软膏来局部涂抹，平时也可以通过下蹲，游泳，跑步等锻炼方法。如果还有疑问，建议可以到门诊咨询医生，在医生的专业指导下生活调理或者用药治疗。