晚上睡觉磨牙可能由多种因素引起，包括精神因素、肠道寄生虫、咬合关系不良、胃肠功能紊乱、缺乏微量元素等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能导致磨牙。应注意调整心态，适当放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。
2.肠道寄生虫：若肠道中有寄生虫，如蛔虫，会引起磨牙。可使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药，但需先就医明确诊断。
3.咬合关系不良：牙齿咬合不协调也易磨牙。可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来改善。
4.胃肠功能紊乱：消化不良、胃炎等可能影响。需注意饮食规律，清淡易消化，必要时就医治疗。
5.缺乏微量元素：如缺乏钙、锌等。可适当补充钙剂（碳酸钙、葡萄糖酸钙）、锌剂（葡萄糖酸锌），但要先检测明确。
磨牙原因多样，治疗方法也因人而异。建议先明确原因，再采取针对性措施。如症状严重，应及时就医。

神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素；内分泌紊乱也可导致此；过度疲劳，体内缺乏微量元素等都会导致磨牙。首先从病因入手，注意调节心理，减缓压力，最好的休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。注意个人卫生，不要抓挠，勤换贴身衣物或晒被褥等，必要时到医院检查看看。还要经常锻炼身体，增强抵抗力。