风湿手抽筋可能由多种因素导致，常见的包括缺钙、着凉、药物副作用、神经受压以及风湿疾病本身的进展。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.缺钙：钙是维持肌肉正常功能所必需的元素，缺钙会引起肌肉兴奋性增加，导致抽筋。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜，或服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
2.着凉：寒冷刺激会使血管收缩，肌肉血液循环不畅，易引发抽筋。注意保暖，避免长时间处于寒冷环境。
3.药物副作用：某些治疗风湿的药物可能影响电解质平衡，导致抽筋。如长期使用糖皮质激素。
4.神经受压：风湿病变可能压迫周围神经，影响神经传导，引起抽筋。
5.风湿疾病本身进展：风湿病情加重，累及肌肉和关节，导致抽筋。
如果风湿手抽筋频繁发生或持续不缓解，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

经常出现手脚抽筋现象，多见于缺钙引发的病症，和您长期饮食结构不合理，钙质流失较多，缺乏日照有关系，可出现牙齿松动，头发稀疏，无力倦怠等症，建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂。加强营养，不能吃生冷食物的，注意不能喝酒，吃刺激辛辣食物的，要加强营养，锻炼身体。