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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者你好，指导意见：单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。、·1，祝健康。
2019-04-23 20:32
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，中医认为女性手脚冰凉缘于气血虚，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。所以治疗手脚冰凉要多吃补气、补血、活血化瘀、滋养肝肾、调节内分泌的食物，喝一些鸡汤排骨汤，猪蹄子汤，鱼汤，吃些动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝，鸭肝，补血。还可以吃阿胶，大枣，桂圆，枸杞。注意休息，多加保暖，调畅情绪。
2019-04-18 14:17
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