首页>即问即答 > 中医科 > 燕麦片有哪...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

燕麦片有哪些功效与作用?

燕麦片的功效与作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    燕麦片具有多种功效与作用,如降低胆固醇、控制血糖、促进肠道蠕动、补充营养、增强饱腹感等。 1. 降低胆固醇:燕麦片中的β-葡聚糖能降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病风险。 2. 控制血糖:其富含的膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收,有助于稳定血糖。 3. 促进肠道蠕动:丰富的膳食纤维能增加肠道内有益菌的数量,预防便秘。 4. 补充营养:含有蛋白质、维生素 B 族、矿物质等多种营养成分,满足身体需求。 5. 增强饱腹感:食用后易产生饱腹感,有助于控制食欲,减少热量摄入。 总之,燕麦片是一种营养丰富且对健康有益的食物,但应注意适量食用,合理搭配其他食物,以保持均衡的营养摄入。

    2024-11-28 12:36
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,根据你简单的描述,燕麦片是具有补充钙剂,降脂减肥也具有降糖的作用,还能够起到美白祛斑的作用,还能够增加饱腹感,是一种营养丰富的食物,适当的少吃,对身体的健康是十分有利,尤其是有脂肪肝,糖尿病,有浮肿和便秘的人群是比较适合的。希望我的回答会你有帮助。

    2024-11-28 22:36
专家咨询 更多>
骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

预约挂号
程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

预约挂号
尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28