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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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燕麦片中含有的膳食纤维非常丰富，其中的燕麦胶，非淀粉多糖有助于降血脂。燕麦中含有的热量非常低，且食用之后有明显的饱腹感，还有助于排便，是减肥人士的良好选择。燕麦中的碳水化合物也很低，所以糖尿病人适合食用。此外它的抗氧化，美容养颜的作用也很明显，达到抗衰老的作用。
2019-04-19 15:55
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，根据你简单的描述，燕麦片是具有补充钙剂，降脂减肥也具有降糖的作用，还能够起到美白祛斑的作用，还能够增加饱腹感，是一种营养丰富的食物，适当的少吃，对身体的健康是十分有利，尤其是有脂肪肝，糖尿病，有浮肿和便秘的人群是比较适合的。希望我的回答会你有帮助。
2019-04-18 14:17
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