新生儿晒黄疸的时间需综合黄疸程度、天气状况、宝宝皮肤状态、晒太阳时段以及宝宝年龄等因素来确定。一般来说，每次 15 - 30 分钟较为适宜。 1. 黄疸程度：若黄疸较轻，每天可晒 1 - 2 次；黄疸较重，可适当增加次数，但每次时间不宜过长。 2. 天气状况：晴朗时可适当延长，阴天则缩短。 3. 宝宝皮肤状态：皮肤娇嫩者，时间应短些；皮肤耐受性好，可适当延长。 4. 晒太阳时段：上午 9 - 10 点、下午 4 - 5 点，阳光较温和，可晒 20 - 30 分钟；中午阳光强烈，宜控制在 15 分钟左右。 5. 宝宝年龄：出生一周内的新生儿，每次 15 - 20 分钟；一周以上，可延长至 20 - 30 分钟。 总之，新生儿晒黄疸的时间并非固定不变，家长要密切观察宝宝状态，如有不适，及时停止，并咨询医生。

你好，可以通过晒太阳来减轻黄疸的症状，因为太阳是一种光疗，阳光中有紫外线，而蓝光就是紫外线，所以让宝宝晒太阳对黄疸有一定的治疗作用，一般情况下每天晒1-2次，每次10-20分钟，可以在早上8点到9点晒一次，然后在下午4-5点晒一次，注意不要在太阳过烈的情况下进行。