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回答1
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白波 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
骨外科
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脚扭伤肿了，要判断受伤程度，采取合适措施，包括冰敷、按摩、避免热水洗脚等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-04-19 09:29
1.判断伤处：确定是筋伤还是骨折，筋伤稍动疼痛较轻，骨折则疼痛剧烈且不能乱动。
2.及时冰敷：受伤后立即冰敷，能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.轻柔按摩：向四周轻轻按摩，促进血液循环，但要注意力度。
4.避免热水：短时间内不要用热水洗脚，以免加重肿胀。
5.固定与就医：骨折需简单固定后尽快去医院；筋伤严重也应就医。
总之，脚扭伤后要正确处理，促进恢复，若症状严重或持续不缓解，务必及时就医。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，脚扭了脚肿了快速消肿，第一就是扭伤以后的制动。建议卧床休息，减少活动，尤其是减少下地的活动。如果肿胀比较严重，损伤比较重的，建议打石膏进行制动。第二个方面就是肢体的抬高。抬高肢体有利于消肿，有利于减轻症状，有利于血液循环的重建，促进病情的恢复。
2019-04-18 14:17
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