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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，女人气血虚亏的话最好用食疗的方法进行调理，通过饮食来调理，可以避免药物带来的副作用。女人气血虚亏可以通过日常饮食进行调理，例如萝卜炖牛肉，清炖排骨，气蒸童子鸡，豆豉炖黑驴肉，黄精粳米粥等等，这些饮食都有补血气调理气血的作用。除了上面的饮食可以调理气血以外，日常生活中还可以吃些补充血气的水果之类的，像是红枣等对女性改善气血虚亏还是很有效果的。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-20 19:08
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，女人气血虚，也就是中医常说的气血不足，通常症状会比较明显，例如面色苍白、或者面色发黄。这种情况出现的时候，需要温补，可以吃一些中药，同时搭配饮食，多吃一些含铁的食物，牛肉、胡萝卜等日常食物都可以搭配使用。日常生活也要多做运动，加快血液循环，保证身体健康。
2019-04-18 14:17
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