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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者好，枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味。同时它的功效也比较多，因为枸杞可以补气血、延缓衰老，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g，一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉，但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道，药效也比较少。
2019-04-21 18:55
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的病情描述，枸杞是具有补肾的作用，也是属于一种药食两用的食材，平时用它来泡水喝也是比较好的，可以洗净之后直接用八九十度的开水泡，大约泡十分钟左右就可以直接喝。中医认为，药食同源，像泡水这样的方法调理身体，时间需要比较长，而且因为药物偏性，不一定都适合所有人，建议先了解清楚自己的体质再适当服用。
2019-04-18 14:17
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