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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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喝煮白萝卜水具有促进消化、润肺止咳、增强免疫力、缓解便秘、补充营养等好处。 1.促进消化：白萝卜中含有丰富的膳食纤维和芥子油，能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解腹胀等消化不良症状。 2.润肺止咳：其具有一定的润肺作用，对于轻微的咳嗽有一定的缓解效果。 3.增强免疫力：含有维生素 C、锌等营养成分，有助于增强身体的抵抗力。 4.缓解便秘：膳食纤维可增加粪便体积，促进肠道蠕动，使排便更顺畅。 5.补充营养：能为人体提供一定的维生素、矿物质等营养物质。 总之，适量饮用煮白萝卜水对身体有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现严重不适，应及时就医。
2024-11-28 12:16
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩。此外，维生素A和维生素C有抗氧化的作用。而且丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
2024-11-28 18:18
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