降肝火的茶饮有菊花枸杞茶、金银花茶、决明子茶、玫瑰花茶、蒲公英茶等。 1.菊花枸杞茶：菊花具有清肝明目、清热解毒的作用，枸杞能滋补肝肾。两者搭配，对于肝火旺引起的目赤肿痛、头晕耳鸣等有一定的缓解作用。 2.金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的功效，可减轻因肝火旺盛导致的口干口苦、咽喉肿痛等症状。 3.决明子茶：决明子能清肝明目、润肠通便，有助于清除肝火，改善便秘。 4.玫瑰花茶：玫瑰花可行气解郁、活血止痛，对于肝郁气滞、肝火上炎所致的情绪烦躁、胸胁胀痛有调理作用。 5.蒲公英茶：蒲公英有清热解毒、消肿散结的效果，能缓解肝火引起的炎症反应。 需要注意的是，茶饮的作用相对温和，不能替代药物治疗。如果肝火旺盛的症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、少吃辛辣油腻食物等，也有助于降肝火。

您好，1、决明子茶：能祛风、清肝明目、润肠通便，可降肝火。2、陈皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。3、枸杞茶：能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。4、金银花茶：降肝火的同时，对喉咙肿痛、感冒患者均有效。平时还要多吃新鲜蔬菜和水果，勤锻炼身体，增强身体素质平时还要多吃新鲜蔬菜和水果，勤锻炼身体，增强身体素质