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回答1
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赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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女性坐月子时,合理选择水果有助于身体恢复。常见适合的水果有苹果、香蕉、葡萄、橙子、猕猴桃等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-04-20 18:10
1.苹果:富含维生素和矿物质,能促进肠胃蠕动,帮助消化。
2.香蕉:含可溶性维生素,可缓解产后便秘。
3.葡萄:具有补气血、强筋骨的作用。
4.橙子:富含维生素C,增强免疫力。
5.猕猴桃:含多种维生素和膳食纤维,促进营养吸收。
坐月子期间选择水果要注意适量,根据自身身体状况合理食用。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,根据您的问题,坐月子吃水果应该均衡,无论是什么水果都不能过量。苹果富有苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,对坏血病、癞皮病等有帮助,还具有美肤作用;香蕉有较多的纤维素和铁质,可以通便补血,坐月子期间,产妇很容易出现便秘,偶尔吃点香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
2019-04-18 14:18
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