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坐月子期间适合吃哪些水果

坐月子期间适合吃哪些水果

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵云荷 副主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    妇产科

    女性坐月子时,合理选择水果有助于身体恢复。常见适合的水果有苹果、香蕉、葡萄、橙子、猕猴桃等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.苹果:富含维生素和矿物质,能促进肠胃蠕动,帮助消化。
    2.香蕉:含可溶性维生素,可缓解产后便秘。
    3.葡萄:具有补气血、强筋骨的作用。
    4.橙子:富含维生素C,增强免疫力。
    5.猕猴桃:含多种维生素和膳食纤维,促进营养吸收。
    坐月子期间选择水果要注意适量,根据自身身体状况合理食用。

    2019-04-20 18:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,根据您的问题,坐月子吃水果应该均衡,无论是什么水果都不能过量。苹果富有苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,对坏血病、癞皮病等有帮助,还具有美肤作用;香蕉有较多的纤维素和铁质,可以通便补血,坐月子期间,产妇很容易出现便秘,偶尔吃点香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

    2019-04-18 14:18
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龚衍

龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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谢蜀祥

谢蜀祥 / 主任医师

擅长:妇产科生殖内分泌有关疾病诊治,不孕症、闭经、月经疾病以及生殖道畸形,计划生育等。

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