胸口正中间的疼痛可能由多种原因引起，常见的包括肌肉拉伤、消化系统问题、骨骼问题以及心理因素。在某些情况下，这还可能是心脏疾病的警示信号，尽管较少见。
1. 肌肉或软组织损伤：过度用力或不适当的运动可能导致肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。
2. 胃食道反流病（GERD）：胃酸反流到食道可引起胸骨后的烧灼感。
3. 肋骨或肋软骨炎：局部感染或炎症可能导致肋骨或其连接软骨的疼痛。
4. 焦虑或压力：心理压力有时会表现为身体症状，包括胸口不适。
5. 心脏问题：虽然不常见，但心肌梗死或冠状动脉疾病也可能引起中胸疼痛，需要紧急就医。
如果疼痛持续、严重或伴随其他症状如呼吸困难、晕厥、恶心，应立即就医，以排除心脏问题。一般情况下，休息、避免剧烈活动，以及在医生建议下短期使用非处方抗炎药如布洛芬可能有助于缓解疼痛。但请注意，任何持续的胸痛都应及时得到专业医疗评估。
关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。

你好，根据你的病情描述，感觉到胸口正中有疼痛的情况下，大多数都是由于心绞痛引起，在这种情况下，是可以先做一下心电图的检查，平时也要注意休息，尽量不要太劳累。还有疑问的话，建议还是及时到正规公立医院就诊，详细咨询医生比较好，能比较全面了解病情，针对性给指导意见。