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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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枸杞子泡水喝能够滋补肝肾,润肺明目,含有丰富的维生素以及胡萝卜素等微量元素,可以提供人体所需要的营养。一般可以取3~5克的枸杞子,放入500毫升的开水中泡。经常的服用可以改善人体免疫能力,缓解身体疲劳。使用枸杞子泡水可以适当加入红枣,白术,党参等。
2019-04-19 11:36
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,根据您的问题,枸杞含有的的营养成分包括有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种维生素和铁、钾、锌等矿物质,平时用枸杞泡水喝,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,还能增强机体抵抗力、促进细胞新生,延缓皮肤衰老,抗动脉粥样硬化。
2019-04-18 14:18
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