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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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补充雌激素可以通过食物的方法进行补充，也可以通过药物的方法进行补充，在饮食上多吃一些豆类食物，尤其是一些黄豆富含丰富的异黄酮，能够为身体补充充分的雌激素，另外女性也可以多吃一些南瓜海带紫菜之类的食物能够为身体补充雌激素，起到延缓衰老的作用。
2019-04-19 15:01
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，激素疗法主要用于改善更年期综合症，三十其实需要运用雌激素疗法的人不多。一般人通过食疗来补充雌激素，这也是比较科学安全的。一些富含硒和锌的食物对平衡雌激素有一定的功效功效，可以适当进食，如含硒的蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。
2019-04-18 14:18
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