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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，腰部的肌肉劳损是由于劳累过度，姿势不良而引起的，平常会出现肌肉酸痛，活动障碍等症状，可以做下针灸，中药熏蒸，小针刀治疗的，平常不要劳累过度，不要久坐，平常可以到康复科进行，腰部的康复功能锻炼。平常可以多食用牛羊肉，韭菜，生姜，鹿茸等食物。
2019-04-21 18:32
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。当感到肌肉酸痛时，可采用热敷法，一般每天热敷40分钟左右，适用于风湿性关节炎、骨质增生症、腰椎间盘突出症、肌肉劳损等颈椎、腰椎、膝关节等部位的关节疼痛。患者要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力等食物。
2019-04-18 14:18
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