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回答1
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彭来勤 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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坐月子期间可以适当吃水果，有助于补充营养和促进身体恢复。应选择性质温和、富含维生素和矿物质的水果。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-04-19 19:39
1.苹果：富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
2.香蕉：能润肠通便，缓解产后便秘。
3.橙子：维生素C含量高，增强抵抗力。
4.猕猴桃：营养丰富，促进产后身体恢复。
5.木瓜：有丰胸和促进乳腺管通畅的作用。
6.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质。
坐月子期间吃水果要适量，且根据自身身体状况选择，必要时可适当加热，避免刺激胃肠道。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，坐月子需要保证足够的营养，才有利于尽快恢复身体，一般可以多吃草莓、猕猴桃、葡萄、甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等常见的水果。此外，要注意补充富含优质蛋白的鱼肉蛋奶等食物。生活上也要注意避免劳累，避免过早投入到工作中，以获得较好的恢复效果。
2019-04-18 14:28
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