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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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经常吃麦片有降低胆固醇，预防心血管疾病，降低血糖和润肠通便的作用，麦片有丰富的矿物质，可以预防感冒和贫血。而且有防癌和抗癌的作用，平时可以适量的吃麦片，但是麦片吃多了也是对身体有害处的。有可能会导致消化不良，出现胀气的症状，而且多吃麦片有可能会导致上火。
2019-04-20 17:54
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并且排出体外，从而减轻便秘的痛苦，并且可以减去体内多余的脂肪。品种繁多的货架面前，学会通过解读原料和营养成分来挑选麦片很重要。最好选择原味的，脂肪少的更加健康，从而达到控制体重的效果。
2019-04-19 14:31
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