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经常吃泡面是否会发胖

经常吃泡面是否会发胖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    经常吃泡面容易发胖,这与泡面的成分、热量、营养不均衡、消化影响及饮食习惯有关。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.成分与热量:泡面多为油炸,油脂含量高,热量大。
    2.营养不均衡:缺乏维生素、矿物质等必需营养,易导致代谢紊乱。
    3.消化影响:难以消化,易造成脂肪堆积。
    4.饮食习惯:常吃泡面易养成不良饮食习惯,摄入过多。
    5.添加剂影响:部分添加剂可能影响身体代谢。
    总之,为保持健康体重,应减少泡面的食用,均衡饮食,多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等。

    2019-05-01 21:01
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    患者您好,我们讲求的是平衡的营养。竟然吃泡面了,会导致饮食营养不均衡。人体也会出现发胖的,现象。你在吃泡面,同时要补充一点蛋白质和新鲜的蔬菜和水果。祝你健康,希望回答能对你有帮助。

    2019-04-19 14:31
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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