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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者您好，高血压的饮食是非常重要的，因为大部分人群约95%以上是原发性高血压，它与生活饮食习惯的是密切相关的。所以在饮食方面针对亚洲人尤其是中国人群，多数是盐敏感性高血压比较常见。所以在饮食上低盐饮食非常重要，另外是由于血脂、血糖等等代谢综合征与高血压也是密切相关的，所以除了低盐饮食以外，仍然要低脂、清淡饮食，也就是注重高膳食纤维。如低热量、低血脂或者是低胆固醇的饮食。祝您早日恢复健康。
2019-04-21 19:33
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，高血压是中国社会的一种常见心血管疾病，而且它的发病率正逐渐的增加，呈年轻化趋势，而且我国的高血压控制率相当低，对于心、脑、肾、眼等脏器有功能上或者是器质上的影响。所以，对于高血压的患者，非药物治疗方式需要引以为重。饮食上可以多吃一些芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜、芝麻、绿豆、玉米、莲子、香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、核桃仁、大葱、扇贝、甲鱼、花生仁、木耳等食物。祝您健康。
2019-04-19 14:32
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