维生素B族在人体中发挥着多种重要作用，包括参与能量代谢、维持神经系统正常功能、促进细胞生长等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.参与能量代谢：维生素B1、B2、B3等能帮助将食物转化为能量，维持身体正常运转。
2.维护神经系统：维生素B1、B6、B12对神经系统的健康至关重要，可预防神经炎症。
3.促进细胞生长：如维生素B9（叶酸）有助于细胞分裂和生长，对胎儿发育有益。
4.改善皮肤健康：维生素B2、B3可减轻皮肤炎症，改善皮肤状况。
5.增强免疫力：维生素B6能参与免疫调节，增强身体抵抗力。
6.缓解口腔问题：维生素B2有助于缓解口腔溃疡等症状。
总之，维生素B族对人体健康十分重要，但补充应在医生指导下进行。

患者好，维生素B族片可以作用于神经系统，促进人体的产生能量，缓解精神障碍，比如焦虑、神经紧张等。维生素B族可以活跃大脑的机能预防和治疗老年痴呆；对皮肤也有一定的保护作用，可以保护皮肤黏膜；使头发有光泽；还可以促进胃肠蠕动。维生素B族的功能更多体现在帮助人体代谢，包括糖类、脂肪、蛋白质相互的转化代谢；也可以为人体提供制造血液所需要的营养素，帮助消化，帮助肝脏进行解毒，缓解精神的压力，缓解疲劳；也可以解酒，对预防心脑血管疾病有很多好处。