指甲横纹可能由多种原因引起，常见的包括营养不良、指甲损伤、皮肤病、系统性疾病及药物副作用。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养不良：缺乏维生素A、B族维生素、钙、铁等营养素，可导致指甲生长异常出现横纹。建议多吃新鲜蔬果、蛋奶、肉类等食物补充营养。
2.指甲损伤：频繁美甲、过度修剪指甲或指甲受到外力撞击，都可能造成指甲横纹。应避免此类损伤行为，让指甲自然恢复。
3.皮肤病：如银屑病、扁平苔藓累及指甲时，可能出现横纹。需针对原发病进行治疗，如使用卡泊三醇软膏等药物。
4.系统性疾病：像肝病、肾病、心脏病等慢性疾病，可能影响指甲营养供应，产生横纹。需要治疗原发疾病，改善身体整体状况。
5.药物副作用：某些药物如化疗药物，可能影响指甲生长。必要时调整用药。
指甲横纹的原因多样，如果横纹持续不改善或伴有其他症状，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

患者好，对于指甲上出现横纹，通常考虑为甲营养不良性的改变。建议完善实验室检查，去医院采取末梢血，送检血常规以及微量元素等。必要时抽取静脉血检测甲状腺功能等项目。平衡膳食结构，依据检验结果来进行补充，如成人多维元素片善存，每日1片，积极调整膳食结构，饮食多元化，补充维生素及优质蛋白等，不偏食。平时使用婴儿皂洗手，加强皮肤的保湿护理。祝您早日恢复健康。