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吃香蕉有什么好处?

吃香蕉有什么好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    患者好,香蕉这种水果当中含有的维生素是非常的丰富的,而且你香蕉还有着一定的助眠和减肥的作用,所以说如果在晚上的时候适当的吃一些香蕉的话,是能够有效的提高睡眠的质量的。想要减肥的人,晚上的时候也可以以香蕉为主食,这样的话是可以起到非常不错的辅助减肥的效果的。祝您早日恢复健康。

    2019-05-02 21:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    患者好,孕妇最好能每天吃香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。希望你正确治疗,早日康复。

    2019-04-19 14:32
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医生 / 副主任医师

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林春生 / 主任医师

擅长:内科常见病、慢性病和耳鼻病

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