一动肩膀骨头就咯噔响，可能与以下因素有关：关节摩擦、肌肉紧张、韧带松弛、肩周炎、肩峰撞击综合征。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.关节摩擦：关节活动时，软骨、滑膜等组织摩擦可能产生响声，一般无疼痛，无需特殊处理。
2.肌肉紧张：长期姿势不良或过度劳累，肩部肌肉紧张，活动时可出现响声，需注意休息、适度按摩。
3.韧带松弛：年龄增长或外伤等导致韧带松弛，关节稳定性下降，响声可能较明显，可通过锻炼增强韧带力量。
4.肩周炎：肩部炎症，关节粘连，活动时不仅有响声，还伴疼痛，可采取热敷、理疗，服用布洛芬等药物。
5.肩峰撞击综合征：肩峰与肱骨之间结构异常，活动时碰撞产生响声和疼痛，严重时需手术治疗。
肩膀骨头咯噔响的原因多样，如果伴有疼痛、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。

这些声音是关节活动过程中发出的声音。通常，仅有弹响、外表无红肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍，是属于生理性弹响，不需要进行处理，。关节活动时，是靠关节滑动、旋转等来完成的，在这个过程中，关节面之间、软骨垫与关节面之间总会发生摩擦，有时就会发出声音。