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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，根据您所描述的问题，血压低是由于营养不良导致的，所以血压低应该多多补充营养，可以吃一些肉类，蛋类，鱼类等富含高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，猪肉，然后就是可以多喝一些牛奶，建议平时多吃水果，蔬菜，补充人体所需要的维生素，然后平时注意运动锻炼身体。
2019-04-24 19:20
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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如果是血压偏低的话，可以买一些高蛋白质和一些补血补气的食品来吃一下。例如，一些羊肉牛肉，猪肉都可以多吃一些。多补充一些维生素和营养，多吃一些桂圆，红枣这一类的干货。可以适量的饮酒，最好是葡萄酒。平时一定要注意饮食规律，注意饮食清淡均衡营养搭配，多吃蔬菜水果，多喝水，注意不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅非常重要。注意规律作息，不要劳累及熬夜。加强锻炼身体增强体质。保持好心态，不要有压力。
2019-04-19 14:33
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