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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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您好，宫寒它是属于一种中医的说法，可以选择一些补肾益气的中成药来进行调理，可以考虑服用益母草颗粒，当归红枣颗粒，乌鸡白凤丸定坤丹等一些药物都可以有助于改善，平时多补充一些优质蛋白质之类的食物，加强体育锻炼，也可以考虑挂个中医科，采取中草药煎药来进行调理。希望我的回答对你有帮助。
2019-05-01 20:02
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者你好，
2019-04-19 14:37
1、黑豆：黑豆可以生血。
2、菠菜：也是有名的补血食物，波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素。
3、桂圆肉：桂圆肉中每100克含铁量大约是39毫克。
4、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有胡萝卜素。
5、桑葚干：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的。
祝健康。
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