肚子发紧发硬可能是宫缩，也可能是其他原因。常见于孕中晚期，也可见于腹部疾病、精神因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.孕期宫缩：孕中晚期，子宫敏感性增加，易出现假性宫缩，特点是肚子发紧发硬，无明显痛感，不引起宫颈口扩张。
2.临产宫缩：真正临产时，宫缩规律且逐渐增强，伴有腹痛，会造成宫颈口扩张和胎儿下降。
3.腹部疾病：如胃肠道炎症、肠痉挛等，可能导致腹部肌肉紧张，有类似肚子发紧发硬的感觉。
4.精神因素：长期紧张、焦虑，可能引起植物神经功能紊乱，导致腹部肌肉不自主收缩。
5.其他：腹部外伤、腹部肿瘤等也可能引发这种症状。
总之，肚子发紧发硬不一定就是宫缩，要综合其他症状判断。如有疑虑或伴有其他不适，应及时就医。

患者你好，如果肚子出现发硬发紧的情况考虑应该还是宫缩，建议及时去医院做彩超检查和胎心监护的检查。最近这段时间尽量以休息为主避免劳累，左侧卧位不要用热毛巾刺激乳头，保持大便通畅绝对禁止性生活。如果彩超和胎心监护均提示宫缩比较明显，为了避免早产的发生建议及时住院，根据检查的结果对症给予保胎解痉，促进宝宝成熟的药物。这几天不要着急上火，不要熬夜尽量以休息为主。一般来说通过药物的治疗，肚子发硬发紧的情况应该慢慢都会缓解。祝健康。