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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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很累但是睡不着，主要考虑是有些神经衰弱为主，这种可能是平时精神压力比较大导致的，也有少数可能是因为之前经常上夜班导致有些生物钟紊乱。治疗上选择服用安神补脑液，具体用药谨遵医嘱。同时也可以每天泡点玫瑰花或者百合茶喝一下。睡前有空可以适当多活动。
2019-12-01 12:06
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你简单的描述，现在人的生活节奏是会比较快，生活压力也是比较大的，睡不着觉的情况越来越多，这种情况下是可以先用安神助眠的药物来治疗，平时也需要减轻压力可以适当的活动一下，在睡眠之前的一个小时左右，尽量不要看手机，也不可以剧烈运动。希望我的回答会你有帮助。
2019-04-19 14:37
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