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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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如果想在生产以后恢复的话，可以选择用收腹衣或者是做瑜伽，这样的话是可以恢复到生产以前的可能，但是需要根据个人身体情况来决定，有的人生了孩子以后想要瘦下去是比较困难的，有的人生了孩子以后还是可以恢复到生产以前的，最好是可以适量的活动，少吃多餐。
2019-04-24 01:25
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，我很高兴回答你。然后腹部放松是正常的。因为腹直肌断裂。产后可进行康复锻炼，有利于身体恢复。防止子宫脱垂和阴道松弛。产后适当的下床活动有利于排便和子宫复旧。放松，不要紧张。运动逐渐注重饮食的摄入，荤菜结合，营养均衡，多吃新鲜蔬菜。定期产后回顾注意多休息，少吃一些辛辣刺激的食物，同时也要注意自己的个人卫生，空气也要保持流畅，屋里的温度，不要太高，也不要太低，如果太高的话会引起细菌的滋生。
2019-04-19 14:37
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