早晨先刷牙还是先吃早餐，主要取决于个人习惯、口腔卫生需求、食物类型、时间安排以及口腔健康状况等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.个人习惯：部分人习惯先刷牙以清新口气，而有些人觉得先吃早餐后刷牙能更彻底清洁食物残留。
2.口腔卫生需求：先刷牙可去除夜间滋生的细菌，先吃早餐再刷牙能清除食物残渣。
3.食物类型：如果早餐易残留食物残渣，先吃再刷较好；若早餐较简单，先刷影响不大。
4.时间安排：时间充裕可先刷牙再吃早餐，时间紧张则先吃后刷。
5.口腔健康状况：有口腔疾病者，需根据医生建议选择顺序。
总之，先刷牙还是先吃早餐没有绝对的标准，可根据自身情况灵活选择，但无论哪种顺序，保持良好的口腔清洁习惯至关重要。

你好，从一个良好的健康卫生角度来讲，一般先去刷牙。因为人体口腔在经过一夜的漫长时间后，口腔内的许多细菌会滋生。先通过刷牙以后细菌明显减少，这样在吃早餐的时候就会更加的健康。每个人都有不同的习惯，建议早上用淡盐水漱口，饭后刷牙。但是早餐通常是在路上吃的，所以很多人早上第一件事就是刷牙