喘不上气总想深呼吸可能由多种原因引起，如心肺功能异常、精神心理因素、贫血、环境因素、呼吸系统疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.心肺功能异常：心脏疾病如心力衰竭，心肌缺血等，会导致心脏泵血功能下降，引起呼吸困难。肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，影响肺部气体交换。
2.精神心理因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪问题，可能导致呼吸调节紊乱，出现总想深呼吸的感觉。
3.贫血：血红蛋白不足，无法有效运输氧气，身体缺氧，引发呼吸加深加快。
4.环境因素：长期处于密闭、缺氧的环境，或者空气质量差，也会让人感觉喘不上气总想深呼吸。
5.呼吸系统疾病：如哮喘、肺栓塞等，会影响呼吸道通畅和气体交换。
总之，出现喘不上气总想深呼吸的症状，需要引起重视。建议及时到正规医院的呼吸内科就诊，进行相关检查，如心电图、胸部 X 光或 CT 检查、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

你好，中医上认为肺主气，肺气虚则容易气短乏力等，补益肺气应该会改善疗效。建议咨询中医服用些调理脾肺，像薯蓣丸等服用应该会对补益肺气有效；另外注意脾肺为母子之脏，健脾胃对肺气的补益效果也不错，以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。