月经量少且颜色发黑可能由多种因素引起，常见的包括内分泌失调、宫寒、妇科炎症、子宫内膜薄、贫血。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响子宫内膜增生和脱落，导致经量和颜色异常。治疗需调整生活方式，必要时药物治疗。
2.宫寒：多因贪凉、保暖不当等。应注意保暖，避免食用生冷食物，可适当热敷。
3.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激影响月经。需抗炎治疗，遵医嘱使用抗生素。
4.子宫内膜薄：可能因多次刮宫等。可补充雌激素促进内膜生长。
5.贫血：气血不足影响月经。需补充铁剂等改善贫血。
出现月经量少且颜色发黑，应重视，必要时到正规医院妇科就诊，明确原因，对症治疗。

患者你好，月经不调、月经量少且颜色发黑，中医辨证其属于虚寒、血寒或血瘀导致。日常饮食应少食生冷、冰冻食物，如雪糕、冰淇淋等。注意腹部保暖，避免腹部受凉，尽量不穿露脐装。若月经不调以虚寒或血寒为主，可进食温补食物，如人参、肉桂、当归、阿胶等。若月经不调偏血瘀，可选用活血化瘀药物煲汤，如田七、山楂、红糖、红花等。具体用药需结合临床，以医生面诊指导为准。祝您健康。