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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，胡萝卜是可以和山药来一起吃的，这样的话效果会更加的好，而且口感相对来讲也会比较好，可以降低胡萝卜当中所含有的大量水分。建议如果要是身体允许情况下的话，可以长期的吃一些胡萝卜或者山药，对人体非常的好补充大量的维生素，还可以适当的提高免疫力。
2019-04-22 18:19
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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山药和胡萝卜可以一起吃。山药和胡萝卜可以洗净切块，加入小米和水，粥可以在温和的火下煮。山药能健脾健胃，养肺养身，补液补肾，收敛精华。对脾虚腹泻、肺虚咳嗽、肾虚腰膝无力均有一定疗效。山药含有粗纤维、果胶、糖蛋白等，能加强肠道吸收，帮助消化。胡萝卜含有维生素A、B、胡萝卜素、植物纤维，能促进肠道蠕动，有排便作用。健脾、养胃、通便。
2019-04-19 14:38
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